co brać na

Oto co wymyśliłem. Na wstępie zaznaczam że nie chcę brać testa na długim estrze! Jako że za bardzo ciągłem na nim wode i mój stan zdrowia sie pogarszał (ciśnienie, ból serca) ja bym radzil jeszcze poczekac bo dopiero jestes miesiac po cyklu... daj organizmowi odpoczac niech serducho odpocznie ... u mnie odstep pomiedzy cylkem to minimum 2-3 [...]

w tym sporcie to glownie dieta jest najwazniejsza i odzywki dobierasz wedlug brakow w diecie (np za malo białka, węgli, czy jakis witamin). Wczesniej czy pozniej jak bedziesz chcial zachowac progres bedziesz musial miec diete, a czym wczesniej ulozysz i zaczniesz ja stosowac to tym lepsze bede efekty. Staz masz krociotki wiec nie ma co brac tego [...]

Ale po co ma brac na pierwszy raz Stacka - Fakt ze tam skład jest ubogi ale jest tam troche aakg i jabłczan kreatyny po którym u poczatkujących nie spełni wymagan podlania miesni woda na pierwszy raz mono Vitalmax 500 gramów zielona kosztuje 45zł a CP zostaw na nastepny cykl

Damiank ok można mierzyć tylko bym chciał wiedzieć na ile jest to zasługą diety na ile clena bo jak ma nie działać lub minimalnie to po co brać

co TY chcesz w rok zrobic 20kg masy miesniowej miec 60cm w bicepsie i brac na klate 180kg??? na takie rzeczy pracuje sie latami

z tego co czytałem na forum, to więcej pozytywów zbiera xpand starszy więc jak bym miał brać xp/hp to starego ? na allegro widze kilka shock`ów, który jest najlepszy ?

na czczo nie może - pierwszy post. z doświadczenia widzę, że nie ma różnicy czy łykasz na pusty żołądek czy nie. ew. co do bardziej zaawansowanych stacków , które jednocześnie mają pobudać zgodzę się, że powinniśmy je brać na w miarę pusty żołądek.

Cwiczysz 4 miechy wiec troche za wczesnie na kreatyne ale jesli juz chcesz brac to po co łaczyć na pierwszy raz 2 formy kreatyny ?? Kup Samego Cell Pumpa 665 Gram albo Samo Mono A Cykl powinien trwać 6-8 tydogni i taka sama przerwe robisz jak trwał cykl zeby zaczac nastepny cykl pzdr Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-04 18:55:32

[...] 10minut, i musiałbym jesć na stojąco, a jak wiadomo 150g ryżu, do tego 100g kuraka i jakies warzywa troche czasu zajmuje. . A mniej wiecej ile miałbym takiego gainera brać na jedną porcję? A co do kreatyny, ponad rok stażu to już chyba wystarczający czas, żeby zrobić sobie cykl. Jeszcze chciałbym się dowiedziec, jaką wybraćtylko jaka firma [...]

chlopaki ile tabletek esselive lub essentiale na tabs antka 25mg ??? chce brac essentiale 3x dzinnie po 2 co wy na to koxy ?

Aderos i pit po sogu haha ja kalte dojechałem dziś regresją bo progresja była tydzień temu 103kgx10 i triceps dostał mocno po głowie, ale jakoś go dokończyłem i wyszło 43,5cm łapa powoli zaczyna rosnąć jupi co powiecie na te paski http://www.allegro.pl/item272714270_paski_do_sztangi_max_twoich_mozliwosci.html hmm niska cena 18,99zł z przesyłka [...]

Tez jestem ciekaw waszych odpowiedzi. Ja jak na razie to zaczalem zabierac ze soba do szkoly hardkorowe kanapki- wsyztsko w nich jest - ser, serek wiejski, pomidor, ogorek, szynka. Powiem ze dobre moze to jest, jednak mnie w domu nie ma ponad 11h i musze powiedziec ze suche rzeczy nie chca tak wchodzic. Uwazam ze wypadalo by zabierac do szkoly [...]

kazde bialko mozna brac na noc ,zeby spowolnic wchlanianie dodaj do porcji b. np oliwy. co do laczenia z ZMA to najpierw wez zma na w miare pusty zoladek a za jakas godzine bialko i bedzie gitara

Dlaczego produkty NUTRIFARM powinny znaleźć się u każdego ćwiczącego ? Dlaczego ? NUTRIFARM to niezła gradka, dla mamuśki,wnuczka,dziadka. Choc nie jestem zbyt bogaty tu nie musze brac na raty, bo czy forsy dużo - mało to sie tu coś znaleśc dało. ISO,Laur,Lider jakości, tutaj szwingiel nie zagości, bo to Polska firma cała i tu z [...]

[...] w kapsułkach cytuje co napisane na opakowaniu Tran Suplement diety (olej z wątroby dorsza) 60 kaspułek elasrycznych, 500mg na opakowaniu napisane żeby 2x 2 kapsułki dziennie brać do posiłków zawrtość składników: na zalecaną dzienną porcję produktu(4 kapsułki) kwasy tłuszczowe nasycone 0,332g kwasy tłuszczowe jednonienasycone [...]

Jest wiele stakow kreatynowych wartych polecenia. Z czego jak widze mlody chlopak z Ciebie i nie ma co brac odrazu najmocniejszych. Prawda jest taka ze w wieku 17 lat to bedzie wszystko roslo bez zadnych dodatkowych wspomagaczy. Tylko dobrze zbilansowana dieta. Jesli chodzi o Natural Sterol i GH MAX... Moim zdaniem Universal robi naprawde dobre [...]

[...] jak to wszystko rozłożyć? Jeśli ktoś był by tak miły i napisał mi całe dawkowanie cylku to było by super. Jeśli chodzi o dawkowanie kreatyny przed i po treningu to czytałem na forum iż lepiej jest brać rano oraz po treningu. Czy oprócz Kreatyny, białka, carbo potrzeba mi coś jeszcze do szczęścia w tym cylku? Pozdrawiam oraz dziękuje ;))

czyli bez względu na to że jestem miesiąc po cyklu proponujecie abym zrobił odblok teraz? podajcie nazwę tego leku i jak go brać? skutki niewiedzy na temat cyklu są właśnie takie,szkoda ciężko pracowałem. A może po tej krótkiej przerwie mógłbym zacząć cykl deka? co wy na to proszę o rozsądną fachową poradę pozdrawiam

pewnie chodzi mu ile tabletek mety bierze sie jak zaczyna sie cykl...czy od 1 czy odrazu walic 4 albo czy brac na razy czy w odstepach czasowych. jak chodzi o to, to Ci dokladnie napiszemy co potrzebne do cyklu itp. ale najpierw wypelnij to : 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA [...]

juz byl taki temat i wiele osob sie wypowiadalo ze thermogenikow nie wolno brac na pusty zoladek bo wystepuje garbowanie zoladka to powoduje zmniejszenie wydzielania sie kawasu zoladkowego itp :P a tse to thermo speed extreme z tego co pamietam i wlasnie na temat tego odpowiedam:P